Mein therapeutisches Angebot umfasst Therapie bei Depressionen, Angststörungen (Panikstörungen, Agoraphobie, Soziale Phobie, etc.), Zwangsstörungen, Persönlichkeitsstörungen, Burnout, Lebenskrisen z. B. ausgelöst durch Konflikte am Arbeitsplatz, Ehekrisen, Trennungen, Krankheit etc.
Psychotherapeutische Sprechstunde, Beratung und Indikationsstellung
In einer psychotherapeutischen Sprechstunde werden wir Ihre individuelle Problematik und Symptomatik ausführlich besprechen. Diese bis zu 3 ersten Termine dienen dazu, einen ersten diagnostischen Eindruck zu gewinnen und geeignete Behandlungsoptionen zu erörtern. Dabei wird insbesondere geprüft, welche therapeutischen Maßnahmen sinnvoll erscheinen und ob eine ambulante Psychotherapie für Ihre persönliche Situation indiziert ist.
Einzelpsychotherapie
Nach einer Indikationsstellung und bei freien Kapazitäten kann eine gemeinsame Entscheidung für eine Psychotherapie getroffen werden. Die Behandlung erfolgt in der Regel im Rahmen einer Kurzzeittherapie mit bis zu 24 Sitzungen. Eine vertrauensvolle und tragfähige therapeutische Beziehung bildet dabei eine zentrale Grundlage. Mir ist wichtig, dass Sie sich in den Gesprächen sicher, ernst genommen und gut begleitet fühlen.
Vielleicht haben Sie sich bereits mit möglichen Auslösern oder persönlichen Belastungen auseinandergesetzt. In der Therapie vertiefen wir diese Aspekte, entwickeln ein besseres Verständnis für Zusammenhänge und erarbeiten neue Perspektiven.
Ein wichtiger Wirkfaktor ist Ihre Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen und Veränderungen aktiv mitzugestalten. Gleichzeitig kann eine ambulante Psychotherapie herausfordernd sein und erfordert eine gewisse seelische und körperliche Stabilität.
Ich begleite Sie dabei achtsam und respektvoll, in einem Tempo, das für Sie passend ist, und unterstütze Sie darin, Ihre Ressourcen zu stärken und neue Wege im Umgang mit Ihren Herausforderungen zu finden.
Gruppenpsychotherapeutisches Angebot
Neben einer Einzelpsychotherapie biete ich unterschiedliche gruppenpsychotherapeutische Angebote:
Basisgruppe: Diese Gruppentherapie ist als Überbrückung der Wartezeit auf einen Einzeltherapieplatz gedacht. Sie erhalten in einer Kleingruppe von maximal 6 Patienten an 5 Terminen Wissen über ausgewählte Themenbereiche vermittelt. Zudem werden auch gemeinschaftliche Übungen zu diesen Themen durchgeführt.
Stabilisierungsgruppe: Diese Gruppe läuft 14tägig mit festen Mitgliedern über ca. ein halbes Jahr mit verschiedenen Themen und ist besonders für PatientInnen geeignet, die bereits Therapieerfahrung besitzen. Falls Interesse besteht, sprechen Sie mich gerne darauf an. Ab Sommer kann eine neue Gruppe montags von 18 bis 19.40 Uhr starten. Bitte sprechen Sie mich bei Interesse darauf an.
Weitere Gruppen folgen.